Je pensais qu’il fallait obligatoirement un appareil à tension pour la surveiller mais ce n’est pas le cas et je vais vous expliquer pourquoi.
J’ai une tension qui fait des hauts et des bas, un jour je suis surexcité et le suivant je suis ko bref comment prendre sa tension sans appareil.
Ma petite amie peut prendre ma tension avec seulement une montre et sa trotteuse et sa main droite.
Elle doit trouver une veine à l’intérieur de mon poignet gauche et sentir les pulsations de mon cœur mais attention il ne faut surtout pas utiliser le pouce car ce serait sa propre tension qu’elle sentirait!
Il faut compter les pulsations sur 15 secondes seulement.
Comment prendre sa tension sans appareil, le plus simple, c’est d’utiliser son index et son majeure côte à côte pour mieux ressentir les pulsations, il faut les compter sur 15 secondes et voilà, c’est fait!
Il ne reste plus qu’à multiplier par 4 les pulsations afin de savoir sa tension sur une minute.
