Comment avoir confiance en soit ?

Je ne sais pas pourquoi mais je me sens toujours le moins beau, le plus frêle, le plus timide, le moins intelligent, bref j’aimerai beaucoup savoir comment avoir confiance en soit ? 

Je pense que ce sentiment d’infériorité vient de ma jeunesse, ma frère était très doué et il avait je l’avoue toutes les qualités que je n’avais pas.

Inconsciemment j’ai du souffrir de son succès.

Aujourd’hui, il est important que je sache comment avoir confiance en soit.

J’ai consulté un psy qui m’aide à m’apprécier en me faisant dire toutes les qualités que j’ai et que mon frère n’a pas et j’avoue que ça m’aide.

Il faut aussi que je me regarde dans un miroir en disant que je suis beau et séduisant et que je me souvienne de toutes mes conquêtes amoureuses.

C’est en regardant autour de soi qu’on voit ses qualités.

Mon psy m’a dit qu’il fallait toujours que je regarde ceux qui sont moins favorisés que moi au niveau argent, beauté, qualité et c’est comme ça que j’arriverais à apprendre comment avoir confiance en soit.

Aussi  Quelle est la symbolique reflétée par l'heure miroir à 02h02 ?
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